武术套路

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武术套路

 

武术是中华民族的宝贵文化遗产之一,武术套路是中国功夫的主要运动形式。习练武术套路不但有助于促进人体神经、肌肉、骨骼及内脏等功能的平衡发育,更能磨练出吃苦耐劳、坚忍不拔的意志以及勇敢、守纪明礼、自信等良好品质。

 

    训练内容:竞赛套路和自选套路有长拳、南拳、少儿规定拳及刀术、枪术、剑术、棍术等;传统套路有少林拳、小洪拳、通背拳、劈挂拳、番子拳、醉拳、鹰拳、八步连环拳等,另有各种传统器械套路。

 

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